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有关“潜意识”的书籍有哪一些?
1、《萨提亚家庭治疗模式》《萨提亚家庭治疗模式》的作者是美国的维吉尼亚·萨提亚。该书涵盖了她的信念系统、对改变的洞察性方法，以及她三十多年工作在家庭治疗前沿发展出的强有力的干预技术。
2、《戴尔·卡耐基 人性的优点全集》原是卡耐基教授写的一本关于如何克服忧虑的书。此书对卡耐基原著作原义进行了深入阐述，它对于开阔我们的视野，战胜自身的忧虑，特别是克服封闭式的人性弱点，将有宝贵的启示和借鉴作用。
3、心理学书籍推荐《潜意识：控制你行为的秘密》《潜意识：控制你行为的秘密》内容简介：我们常常认为我们所做的一切，背后都有一个很好的理由。
如何开发人的潜意识?
要想不断开发潜意识，你可是试试听一些音乐，最好是听一些情感类的音乐，这样会刺激你的右半脑，一般来说潜意识都来自右半脑，当刺激到一定的程度，潜意识就会出现，但你必须要留意这些意识的出现，不要让音乐给陶醉了。
一是立即抑制它、回避它。不要让它们污染你的大脑思想。对过去无意中吸收的消极失败潜意识，永远不要提起它，让它遗忘，让它沉入潜意识的海底。二是进行批判分析，化腐朽为神奇。
第一，以积极的态度看待学习。对学习的消极态度会妨碍你努力。如果你觉得全部的学习是不必要的，你不一定要成功，那么你就是潜意识中过时的、无用的指令的受害者。
我最近失眠,有什么好的方法?
1、冥想和瑜伽是一些古老的方法，可以帮助身心放松和减轻焦虑。简单有效的方法是选择一个安静的空间，进行简单的冥想或瑜伽练习，可以起到安抚疏导的作用，达到更深的放松状态。 良好的睡眠环境。
2、还有其他的方法，比如睡前听音乐，平常做一些像太极、瑜伽这样的锻炼。如果睡眠不好的话，还可以在睡前喝点牛奶，吃点安神的食物，比如像枣、莲子、百合、小米这些都是可以帮助入睡。
3、心理治疗：认知行为疗法和心理治疗可以帮助你识别和应对焦虑情绪，改变不良的睡眠习惯和消除睡眠负担。放松技巧：学习和练习深度呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想和瑜伽等放松技巧，有助于降低焦虑水平，改善入睡和睡眠质量。
4、可以选择一些有助于促进睡眠的食物，比如牛奶、香蕉、蜂蜜等。 释放压力。压力是导致失眠的常见原因之一，所以要学会释放压力，找到一些适合自己的方式来缓解情绪，比如运动、冥想、呼吸、写日记等。
5、有的孕妇是因为与许多年轻人一样，怀孕前有晚睡习惯，怀孕初期，这种睡眠规律一时无法改变。担心影响睡眠不少孕妇是对妊娠，尤其是腹中胎儿的种种担心，造成入睡困难。
6、第要保持睡眠的环境比较黑暗和安静，要摒弃一些不好的习惯，比如睡前刷手机、看平板等，这就是认知行为疗法一些方面。如果这些方法不是特别奏效，可能要辅以药物的治疗。
马丁经典催眠是什么?
1、马丁圣詹姆斯是当今世界催眠及潜意识心理学领域的顶级大师。
2、《催眠的花园》是马丁·圣詹姆斯催眠录音，作为世界催眠及潜意识心理学领域的顶级大师，他的催眠录音融合了心理学、语言学等，可以说是拥有非常完备的，理论和操作的催眠方式。
3、辅助睡眠，可以听一下马丁的《催眠的花园》，因为这是个放松性质的催眠引导。中英文结合的。
求关于潜意识研究的书籍
1、《萨提亚家庭治疗模式》《萨提亚家庭治疗模式》的作者是美国的维吉尼亚·萨提亚。该书涵盖了她的信念系统、对改变的洞察性方法，以及她三十多年工作在家庭治疗前沿发展出的强有力的干预技术。
2、心理学书籍推荐《潜意识：控制你行为的秘密》《潜意识：控制你行为的秘密》内容简介：我们常常认为我们所做的一切，背后都有一个很好的理由。
3、当你对潜意识足够了解并掌握好后，可以阅读著名潜意识研究专家心理学博士约瑟夫·墨菲的《潜意识的力量》。利用潜意识的力量在各方便都能取得极大进展。
4、《梦的解析》：《梦的解析》是弗洛伊德的经典着作，这本书主要就是通过对人们梦境的分析，了解人们内心深处的潜意识和真正的想法。这本书可读性还是比较强的，一般人也可以看得懂。
5、而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知不觉地接收，这就是所谓潜意识。美国知名学者奥图博士说：人脑好像一个沉睡的巨人，我们均只用了不到1%的脑力。
6、你想干什么？劝你最好从基础开始看。心理学只是帮你如何交朋友的，不要乱用，会伤害别人。最终，伤害自己。可以学，千万不要让别人知道你会。这就是最基础的。
如何才能改掉坏毛病?
为了让孩子改掉粗心大意的坏毛病，可以从多个方面入手，如父母以身作则、培养孩子独立性、练习孩子集中力、帮助孩子养成好习惯、进行适当惩罚。
从内心正视坏毛病。首先，我们如果想要改掉一个坏毛病的话，一定要从内心里正视它，认识到这个问题的严重性，真正从内心里要改掉它，只有心里重视了，才能很容易付诸行动。要讲究循序渐进。
这需要长期的纠正，坏毛病、性格一旦成型要改就很麻烦的，要有耐心，能坚持才会有成效。
本文将从自私、不合群、乱发脾气、没有耐心等方面，为家长们提供一些改正孩子坏毛病的方法。♂自私的行为大人要经常观察、注意他，一旦发现毛病及时纠正，而且当孩子改了以后也要及时表扬。这样才能慢慢地把他的坏毛病改了。
识别问题：首先，要认识到自己有哪些坏毛病，并意识到这些习惯或行为对你或他人造成的负面影响。 设定目标：确定你想要改掉的坏毛病，并为自己设定明确的目标。确保这些目标具体明确、可量化，并且是可实现的。
改掉孩子粗心大意的坏毛病，可以让孩子去发现各种细节上的变化，培养他们仔细观察、仔细比较的能力，井要求他们把比较的结果，用语言大声地讲出来，以巩固知觉培养的成效。
