本文目录一览：
牛油果的食用方法和注意事项
1、直接食用将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接使用即可。水果沙拉切成小块，搭配豌豆粒，玉米粒和蔬菜，然后拌上沙拉酱就可以吃了。适合小孩子食用牛油果里面含有丰富的不可溶纤维，能够起到润肠通便的作用，但是不可以多吃。
2、牛油果含有的油脂味是其最大的特点，对于可以接受牛油果气味的人群而言，可以将熟了的牛油果剖开，直接食用，若感觉味道较淡，可以撒一些白糖在表面，以丰富口感。
3、吃牛油果牛油果怎么吃好吃的的注意事项 牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。
牛油果的10种正确吃法
牛油果青柠拌饭。牛油果烤蛋。紫菜包牛油果饭卷。牛油果鲜虾卷。
牛油果黄瓜冷汤 1个半牛油果倒入搅拌机，再倒入1根剁碎的黄瓜、1又1/2杯冷水、3/4杯原味希腊酸奶、半杯新鲜欧芹、半杯新鲜薄荷、2根剁碎的香葱、1个柠檬榨的汁、3个泡椒、1到2大勺泡椒汁、少许盐搅打顺滑。
材料：牛油果1个、苹果1/4个、土司1片、玉米粒少许、番茄干2片。做法：土司掰小块，用微波炉转几十秒至硬脆，苹果切小丁，番茄干撕小片；番茄干。
牛油果最简单的吃法早餐
1、想给宝宝一个既营养又美味的早餐吗？来试试这款牛油果蒸蛋吧！只需几个简单的材料，就能轻松搞定。牛油果的丰富营养与鸡蛋的蛋白质完美结合，让宝宝一早就活力满满。搅拌蛋液在碗中打入鸡蛋，加入适量的牛奶和盐，充分搅拌均匀。
2、这个搭配是牛油果捣成泥，鸡蛋加牛奶煎蛋，再盖上吐司三分钟做出快速早餐，非常的顶饱。蘸黑胡椒酱这个吃法是咸口的，是个酱都可以拿来试试牛油果的清香和咸辣撞在一起很好吃。
3、牛油果烤鸡：将牛油果切片，放在烤鸡胸肉上，撒上芝士和香料，烤至金黄。这道菜肴结合了牛油果的醇厚和烤鸡的鲜美，是一道高档的西餐主菜。牛油果饭团：将牛油果捣成泥，拌入米饭中，加入适量的盐和醋，捏成饭团。
4、可以的。牛油果奶昔：把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。
